“体育中有跳高、跳远、掷铁球、掷铁饼等武艺。这在我们的日常生活中也很少用处。有谁常要跳高、跳远，有谁常要掷铁球、铁饼呢？这原不过是要借这种武艺来训练人的体格，使体格强健起来。然后拿这强健的体格去做人生一切的事业。”丰子恺在散文《图画与人生》中的这句话，也可以用来在今天阐释竞技、运动与生活。
的确，运动的精彩，不止于竞技，更有拼搏精神、人文内涵。一些相关图书可以带我们从更广泛的角度领会运动的精神、风采与内涵。《排球魂》（译林出版社）是奥运冠军赵蕊蕊首度书写排坛的作品，在对几代排球人的访谈中记录女排精神。《从零跑到马拉松》（电子工业出版社）是一本来自奥运会马拉松冠军的科学跑步指南，引领大众享受跑步带来的健康和乐趣。《亚运江南忆——跟着丰子恺游杭州》（浙江人民出版社）是杭州2022年亚运会授权吉祥物原创动漫作品，将运动会、城市与人文融合在一起。
即使会输也一定要敢于去赢
奥运冠军赵蕊蕊还是青年队一名小队员时，教练常常会安排单兵防守的训练内容。有一天，练单兵防守时教练扔了一个非常远的球，那个球几乎都要扔到墙根儿边上了。赵蕊蕊转身追了两步，见没机会救起便放弃了，回身准备接教练扔出的下一个球。在她看来，明知道救不到还要浪费体力并不是明智的选择。
教练听了她的解释后语重心长地说：“你没有努力尝试，怎么知道做不到？也许这一次你救不到，但每一次你都全力以赴，说不定下一次，或者下下次，你就能救到了。你要记住，你不迈出第一步，就永远救不到。”
此后，赵蕊蕊一直记得这句话。她在《排球魂》中以此回答众多人对女排精神的追问。“女排精神，其实就是毫不犹豫的第一步，更是持之以恒的无数步；是逆境中永不言败的斗志，更是困境里决不放弃的意志。”
《排球魂》中追忆、访问了陈招娣、袁伟民、五连冠老女排、郎平、胡进、陈忠和、张娜、张平、王一梅等众多排球人，“女排人”的身份也使得访谈更加深入和专业。在这些访谈中可以读懂中国女排何以成为中国女排。
家喻户晓的“铁榔头”郎平曾说：“姑娘们，即使会输，你们也一定要敢于去赢。”书中对于不太成功的经历也并不讳言。也因此书中的描写更能展现立体、生动的排球人形象。
《排球魂》对于排坛往事并不是传统意义上按年代、按大事件书写，而是通过一个个人物、一个个细节搭建起来。这些细节足以让观众暂时忘记胜负，一个个生动鲜活的人物，比过往的一块金牌或者一次冠军更加真实、更加可贵。
金牌或者胜负只是竞技场上的一种结果，女排精神却是几代排球人拼搏与进取的写照，也激励运动场外、更广阔生活中的大众敢拼、敢赢。责编侯擎昊说，阅读这本书，可以认识一个又一个真实可爱的人，更为重要的是，也可以将女排精神代入自己的生活，在面对困难的时候更多一份永不言败和决不放弃。
人人会跑仍然需要科学指南
竞技运动有其精彩，大众运动也有人人可以追逐的快乐。
跑步是一项大众体育运动，近年来跑步爱好者、马拉松运动参与者不断增加。与此同时，运动中的拉伤、机体损伤也屡见不鲜。跑步这项人人都会的运动，仍然需要科学指南。
《从零跑到马拉松》的作者弗兰克·肖特是1972年慕尼黑奥运会男子马拉松金牌得主。他曾经修过医学预科课程，长年为跑步者提供相关指导。译者路本福也是跑步爱好者。
对于跑步爱好者，弗兰克·肖特不主张一切自然而然。在《从零跑到马拉松》中，他从跑步基础知识开始，介绍了关于跑姿、呼吸、热身和力量练习、跑步技巧、装备选择、瘦身计划、营养补充，再到跑步损伤、进阶训练，最后指导读者如何为参加比赛做准备，并给出从5公里到全程马拉松的不同跑步距离的详细训练计划。
比如作者认为，只有把热身、力量训练和跑步结合起来，才能获得最佳的跑步效果。最理想的热身和肌肉拉伸方式就是快走或慢跑，这种拉伸方式称为动态拉伸。作者提醒，切勿在热身之前做静态拉伸，因为这可能会造成肌肉撕裂，从而造成损伤。对于跑步后的放松，书中也从新手的跑后放松、慢跑后的放松、高强度跑步后的放松等方面作出分门别类的指导，并给出放松活动小贴士。
书中的多幅实拍照片，可以让跑步爱好者获得更直观的知识与指导。
办运动会展现城市人文底蕴
漫画大师丰子恺17岁时到杭州读书，此后为这不舍的风景留下了70余幅画作。
2022年，第19届亚运会将在杭州举办。《亚运江南忆》是丰子恺画作与杭州亚运的跨时空合作。
责编张苗群介绍说，2022年杭州亚组委征集动漫作品的时候，创作团队刚好拿到了丰子恺作品再创作的授权。因此这本绘本将杭州亚运会吉祥物融入丰子恺先生的画中，以寻找点燃杭州亚运圣火的“人文火种”“自然火种”“科技火种”为线索，在杭州的人文和自然底蕴中，展现城市活力和运动精神。
琮琮、宸宸、莲莲是2022年杭州亚运会的3个吉祥物。在《亚运江南忆》中，他们走进丰子恺的画作里，和小伙伴们一起收集“人文”“自然”“科技”3颗亚运圣火火种。
在寻找“人文火种”时，主人公们来到了汇集杭州特色小吃的吴山庙会等地，体味最正宗的老杭州烟火气息。西湖醋鱼、吴山酥油饼、西湖藕粉……随着“小吃货”阿宝和琮琮的脚步，读者可能会看饿了，很想一品杭州美食。
在寻找“自然火种”时，他们游历西湖十景、京杭大运河、钱塘大潮、良渚古遗址等，感受杭州深厚的人文底蕴。绘本中的新老西湖十景，是一张讲述“人在画中游”的“长卷”。白居易、康熙、苏轼，柳浪闻莺、平湖秋月、苏堤春晓……这一趟“旅程”则是越看越美。
在寻找“科技火种”时，他们切身体验杭州作为创业之都、互联网之城无处不在的现代科技感。
绘本中，既有丰子恺原作的应用，也有再次创作的部分。这也是丰子恺家族授权的第一本二次创作绘本。为了这本书的顺利出版，创作团队花了一年多时间，做了不下10次的修订。阅读《亚运江南忆》就像在丰子恺的诗画江南中，游览一遍这个“人间天堂”，杭州的人文底蕴、自然美景和科技未来像一幅“长卷”徐徐展开。
