据该书主编、湖北省荆楚教育名家顾静介绍，该书分为小学、中学居家亲子运动课堂两部分，小学部分包含30个亲子运动游戏和20个个人运动课堂，中学部分也分为亲子运动游戏和个人运动两类，每例课程都分为活力热身、动感体能、愉悦放松3个阶段。
业内信息《居家运动课堂100例》指导中小学生居家健身2021-05-11 来源：中国新闻出版广电报
据该书主编、湖北省荆楚教育名家顾静介绍，该书分为小学、中学居家亲子运动课堂两部分，小学部分包含30个亲子运动游戏和20个个人运动课堂，中学部分也分为亲子运动游戏和个人运动两类，每例课程都分为活力热身、动感体能、愉悦放松3个阶段。 |
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