我们从哪儿来要到哪里去？男性与女性差别到底在哪里？这些被哲学家和心理学家关注的话题，现在科学家也开始了深入的研究。 4月生活、科普类好书重点推荐《生命之问》《逊色》《生活的暗面：日常生活的社会学透视》《情绪陷阱：洞察情绪真相，以非暴力的方式促成沟通》《镜映思维：人在社会中的自我形成》等书。这些书告诉我们培养正念思维的重要意义，烛照“生活的暗面”，是为了创造光明的人间。我们需要关注现在能做的事情。因为，我们需要先相信，才能看见想看到的东西。如果事前在头脑中预想行动的结果，反而让我们失去了行动的能力。
科普类（5种）
《中国儿童植物百科全书》《中国儿童植物百科全书》编委会著/中国大百科全书出版社2021年3月版/158.00元/ISBN：9787520208949
推荐理由：该书由中国植物学专家、园艺工程师、博物学家、科普作家和资深童书编辑联合打造，是帮助中国孩子系统认识植物、探秘自然世界的知识“藏宝图”。该书以人类观察、利用、保护植物的过程为基本线索，涵盖植物分类学、器官、生态、农作物、园艺、本草医药等知识。阅读该书能帮助孩子以观察训练专注力，培养受益终生的兴趣爱好，治愈城市儿童的“自然缺失症”。
《生命之问》[英]汤姆·杰克逊著 敖道译/世界图书出版公司2021年3月版/48.00元/ISBN：9787519278489
推荐理由：我们从哪里来，又要到哪里去？这两个基本问题构成了所有科学探索的基础。该书作者是英国著名科普作家、编辑，从事科普创作20多年，创作过100多部畅销作品。在书种他阐述了生命的起始，以及生命运作的方式，向读者展示了意识与身体的关系，探讨了死亡是否可被战胜，以及战胜它是否有意义等问题。该书以易于理解的语言和大量的插图来带领读者探索这些问题，适合任何对生命周期感兴趣的人。
《逊色：科学对女性做错了什么》[英]安吉拉·萨伊尼著 李贯峰译/重庆大学出版社2021年4月版/58.00元/ISBN:9787568920896
推荐理由：在人类历史上，性别差异带来的社会差异使女性在很长一段时间内处于次等地位，该书作者将一系列令人着迷且极其必要的关于女性的新科学知识编织在一起，揭示女性的身体和思想是如何被重新发现的。她结合生物学、心理学、神经科学和人类学中的性别研究，以一种较为中立的科学表述向读者还原性别研究在科学领域的困难之处，借此传达出克制且理性的科学态度，这也是所有科普作品应有的价值内涵。
《不称职的英雄：达尔文与难产的〈物种起源〉》[美]大卫·奎曼著 郝舒敏译/广东人民出版社2021年4月版/58.00元/ISBN：9787218148304
推荐理由：该书中，三届美国国家杂志奖得主大卫·奎曼为读者展示达尔文这位伟大的科学家不为人知的一面。像普通人一样，他也会恐惧，怯懦、拖延、懈怠，有着各种各样的毛病。这位“杀死上帝”的人类英雄并非我们想象中的那么“称职”。该书运用大量达尔文的笔记资料，总结前人的研究成果，用充满智慧与力量的笔触，描写了一个引人入胜的故事，重现这位19世纪博物学家智慧与心灵的人生旅程。
《抑郁症：牛津通识读本》[英]玛丽·简·塔基、[英]简·斯科特著 杨娟译/译林出版社2021年4月版/39.00元/ISBN：9787544785600
推荐理由：抑郁症正日渐渗透我们的生活，给越来越多的人带来痛苦。该书并不是一本患者指南，作者在书中对抑郁症进行了极为客观的呈现，尽其所能用通俗易懂而简短的语言展现出抑郁症研究和诊疗的前世今生。每位读者都会通过该书对抑郁症及其患者群体产生更为深刻的理解，对抑郁症患者有更多的包容，形成一个理解、尊重、关爱、陪伴、支持的氛围，帮助身边的每一位患者得到有效的康复。
生活类（5种）
《情绪陷阱：洞察情绪真相，以非暴力的方式促成沟通》[美]道格拉斯·诺尔著 高晓雪译/天津科学技术出版社2021年3月版/48.00元/ISBN:9787557685676
推荐理由：研究表明，情绪是一种短暂的生理反应，它在人体内只持续6秒钟。事实上，我们完全有办法掌控情绪，以促成对话、推进事情发展，关键就在于找到情绪的开关。在书中，蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯·诺尔向读者展示了如何揭穿情绪的伪装，发现对方隐藏在背后的诉求。他将这一方法称为“情绪降级法”。通过情绪标记、共情、情绪反馈这三个关键步骤，将沟通双方从语言拉回到感受、需求本身，营造出有助于解决问题的非暴力沟通氛围。
《镜映思维：人在社会中的自我形成》[英]菲奥娜·默登著/人民邮电出版社2021年3月版/59.80元/ISBN：9787115559562
推荐理由：在我们生命中，尤其是成年前接触的每个人，对我们的影响都会比我们想象中大得多。这一切都要归功于大脑中的镜像神经元，使我们可以拥有模仿别人与学习知识的能力，也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着我们就很容易无意识地随波逐流，不能完全地活出独特的自我。该书作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响，并学会利用大脑的功能，定向发展自己的优势。
《五味境界——先秦饮食审美研究》张欣著/人民出版社2021年4月版/65.00元/ISBN：9787010231457
推荐理由：该书对先秦中华饮食文化诸要素——食材食品、饮食器具、饮食活动、饮食主体以及饮食观念，作了系统的专题性考察，发掘出中华早期审美在该领域所取得的从生理感性到心理感性两方面的成就，紧紧抓住审美与文化两维进行互释，从先秦饮食审美的材料中发现中华审美意识发展的规律，发掘其对于整个中国古代美学实践与观念两方面的根源性影响。
《十九日谈》杨无锐著 刘鑫绘/天津人民出版社2021年4月版/68.00元/ISBN:9787201166438
推荐理由：这是一本解读《古诗十九首》的私人札记。讲诗人杨无锐重访古典，却发现我们只不过重复着《古诗十九首》里同样的思念、盼望、感慨、愤懑，同样经历亲人久别、爱人背叛、中年劳苦、老之将至等等人生境遇。十九首原诗，十九则解读，十九个故事，十九幅古风插画，十九首古诗临摹，让读者从古诗中观照自己的生活与情感。
《生活的暗面》[美]迈克尔·施瓦布著 徐文宁、梁爽译/北京大学出版社2021年5月版/68.00元/ISBN：9787301319475
推荐理由：上完大学找不到一份好工作，大学是否就白上了？为什么我们的心情很容易受到他人的影响？社会学正念是一种不加评判地去审视生活和反思自我的方法，作者以一些看似平常而别有意味的故事为例，示范如何用社会学正念把社会世界拆解开来，尽力教会读者如何把僵硬的思想理念转化为鲜活的实际行动，在为自己创造美好生活的同时，也可以进而创造出一个更加美好的世界。
