
《活出健康——免疫力就是好医生》/王贵强 王立祥 张文宏 主编/人民卫生出版社/2020年4月出版
改善免疫力,有利于提高生命力。《活出健康——免疫力就是好医生》一书旨在引导公众通过实践健康生活方式,正确认识并提高免疫力。本书倡导的不是一味提高免疫力,而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。
王陇德(中国工程院院士、中华预防医学会名誉会长):无论经济社会如何发展,疾病始终是人类共同的敌人,而战胜疾病需要我们自身的免疫力,保持良好免疫力的关键在于坚持健康的生活方式。科学证明,60%的疾病与生活方式有关,医疗因素仅占8%左右。任何社会关心的卫生和健康热点,都需要有关方面及时提供权威信息、权威解读和专业建议,王贵强、王立祥、张文宏教授组织国内专家共同编写的《活出健康——免疫力就是好医生》做了一个好表率。
钟南山(中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组组长):众所周知,目前针对新型冠状病毒肺炎并无特效药物,此病的发生、发展以及预后都和人体的免疫系统密切相关。机体真正将病毒清除干净,依靠的是自身的免疫系统,即我们常说的免疫力。王贵强、王立祥、张文宏教授组织国内专家共同编写的《活出健康——免疫力就是好医生》一书,首次系统地介绍了利用免疫力抗疫的相关知识,内容实用、及时准确,为提高全民疾病防控意识和健康素养,切实起到了“传道授业,答疑解惑”之目的。
李兰娟(中国工程院院士、国家卫健委高级别专家组成员):免疫力是什么?我们该如何改善免疫力?要知道,免疫系统是随时处于战备状态的“健康卫士”,会适时地采取行动来维护我们的身体健康。任何药物都无法取代人体内与生俱来、兼具防御和修复双重功能的免疫系统,一个让人担忧的趋势是:由于抗生素滥用,破坏了微生态的平衡,导致主流抗生素失效的速度比替代药物的研发速度更快。
微生态为何对免疫力如此重要?正常生理状态下的微生态是动态平衡的,微生态直接决定机体的免疫力。免疫力下降会加剧人体微生态失衡,从而导致病毒和细菌感染,进而引发一系列炎性病理反应。我在抗击新型冠状病毒肺炎期间,反复强调要注重新型冠状病毒肺炎患者的电解质和微生态两个平衡,这是我多年的临床经验。
《活出健康——免疫力就是好医生》由王贵强、王立祥、张文宏教授组织国内专家共同编写,采用通俗易懂的语言来阐释免疫力,解答了广大人民群众迫切关心的“大问题”,值得一读。