关键词 生活 科普 心理 宇宙
近日，一起家庭暴力事件让全社会又一次将视角对准家暴这一现象。当暴力发生时，受害者该如何自救？本期生活好书中，《成为主角》《不要成为一只面对车灯的鹿》两本心理励志著作，运用心理学为读者奉上绕过惯性思维的陷阱的方法，像一盏照亮黑暗的灯，为迷茫的人指明方向。
由布拉德·皮特领衔主演的好莱坞科幻灾难冒险巨制《星际探索》于12月6日全国上映，时隔多年重启好莱坞“科幻季”。据悉，不同于以往探索宇宙的科幻电影，该片将逐一呈现人类正在构想的太空电梯、未来时代的月球基地、穿越光年的太空飞船等宇宙黑科技，于科幻造梦之间又不失科技真实。本期科普好书中，《万物简史》《月球旅店》亦关注宇宙问题。其中，《月球旅店》一书中展现了未来可在月球上生活的诸多细节。近年来，无论是科幻电影还是科幻图书，均展现了人类关于宇宙和未来的大胆预测和展望，是科幻这一题材的新模式。
生活（5种）
《只工作，不上班》林安著/广西师范大学出版社2019年10月版/68.00元/ISBN：9787559820297
推荐理由：20个不上班青年的人生白皮书。自媒体人林安以感性、细腻但又不失洞察力的笔触将20位自由职业者“非常态”的工作、生活方式展现在读者面前。书中记录了20位青年们的梦想、奋斗、坚持、迷茫与困惑，让读者在了解那些不上班的人生的同时，也获得敢于冲破世俗的勇气。
《108件小事》[日]山下英子、自凝心平著 陈璇璇译/广西科学技术出版社2019年11月版/45.00元/ISBN：9787555112143
推荐理由：日本断舍离创始人山下英子与自然疗愈力导师自凝心平共同打造的一部生活疗愈之书。该书不同于山下英子任何一部“断舍离”作品，书中108个生活细节，皆以一个提示搭配两则短文的编排方式，从不同角度切入、深入解读，引导读者正视生活中的小细节，探索日常生活的意义，收获身心自由。
《成为主角》陈岚著/江苏凤凰科学技术出版社2019年11月版/45.00元/ISBN：9787553770697
推荐理由：作家、评论家陈岚认为，女性要“养育”自己，改变自己，才能成为人生的主角。该书是陈岚以多年的文字与人生经验，设身处地从女性角度出发，为女性的人生把脉，把影响女性命运的根源和模式一一道来，从社会真实事件入手，佐以历史渊源、社会机制、原生家庭等因素的分析，给予读者切实可行的方法指导，并呼吁女性自我觉醒更为重要。
《吃和远方》程磊著/中信出版集团2019年11月版/58.00元/ISBN：9787521709919
推荐理由：美食是生命不可或缺之物，该书作者、《三联生活周刊》主笔程磊认为每个人的味蕾上都有一个无法忘记的味道，关乎过往，关于远方和人生的回忆与温暖。该书中，程磊除了将吃到的味道入木三分地刻画出来，在寻找美食的同时，他将有关美食与人、文化、家乡、亲情和生活的所见所感水乳交融地穿插在行文之中，让吃不止于“吃”。
《不要成为一只面对车灯的鹿》刘轩著/作家出版社2019年11月版/45.00元/ISBN：9787521206876
推荐理由：该书认为，人生的不幸就是把希望的主动权交给别人。刘墉之子刘轩通过七个积极的心理学方法，教读者克服隐性思维，摆脱被情绪操控的人生。刘轩说，要想赢得高效人生和美满生活，不要成为一只面对车灯就不会动的鹿，要学会透视环境的不良影响，筑起安全防火墙。
科普（5种）
《科幻中的物理学》李淼著/商务印书馆2019年10月版/48.00元/ISBN：9787100167376
推荐理由：物理学家李淼撷取12个具有科幻色彩的主题，横跨经典与现代物理学主要领域，以物理学的视角切入，解构经典科幻作品的科学设置，回应时下热门话题，该书游刃于科学、幻想、社会之间，引殿堂学问释普罗迷思，回归“格物致知”之学术本义。
《人类的终极问题》袁越著/生活·读书·新知三联书店2019年11月版/59.00元/ISBN：9787108066299
推荐理由：为探索“人类来自哪里？”“我们为什么会变老？”“创造力究竟是怎么来的？”这三个人类的终极问题，科普作家袁越近年来作了大量的实地采访调查，足迹遍及欧美，并借助专业的科学背景，以及阅读梳理，给出最佳答案。袁越说，只有了解人类过去，才能解决这三个问题。人类三部曲，不只是对过去的探求，更是对未来的展望。
《月球旅店》吴季著/科学出版社2019年11月版/48.00元/ISBN：9787030623690
推荐理由：该书是中国科学院国家空间科学中心研究员吴季，纪念阿波罗11号登月50周年的诚意之作。该书作者借助空间科学的专业背景，通过在月球上建一座旅店的构思设想，探讨了在月球上实现旅行这一愿景的技术途径和可行性。值得一提的是，书中所述的技术细节，都是基于真实的工程方案，同时也展现了我国航天事业的成果。
《在路上：一次奇妙的自然探索之旅》[加]罗伯特·摩尔著 黄群译/人民邮电出版社2019年10月版/59.00元/ISBN：9787115516343
推荐理由：这是一部奇妙的自然探索作品，加拿大荒野作家摩尔通过对道路的研究，探讨人类根源问题，即每个人如何选择自己的人生道路。摩尔用7年时间，在全球各地考察各种各样的路，有发现史前初级动物化石遗迹的路，也有大型动物和古代部落创造的路，以此探讨现代道路系统以及互联网发展对人类的影响。
《万物简史》[美]鲍勃·伯曼著 林志懋译/湖南文艺出版社2019年11月版/52.00元/ISBN：9787540490867
推荐理由：如果说《时间简史》解决了“时间之谜”，《人类简史》解决了“人类之谜”，那《万物简史》解决了“万物运转之谜”。宇宙中每个事物，每个物种都有自己的运动故事，从最慢之物到最快之物，宇宙万物是怎么运转的？美国天文学家鲍勃·伯曼用18个探索自然的故事，一览万物运转的奥秘。
